anafogarolli's Journal, 23 Jan 24


View Diet Calendar, 23 January 2024:
1409 kcal Fat: 48.69g | Prot: 107.03g | Carbs: 137.38g.   Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Argenzio Ricota Fresca, Hortifruti Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Granfino Feijão Rajado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Dinner: In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Snacks/Other: Bolo de Fubá, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Fazenda Bela Vista Leite Integral, Argenzio Ricota Fresca, Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Melão Amarelo . more...
1642 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...



     
 

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