|
За сегодня 1100~ калорий, всё вкусно и сытно. На обед была картофельная запеканка, на ужин киноа, на перекус «обыкновенное чудо», яблоко, киви и банан. Завтра взвешусь и сделаю замеры!⭐️
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 50.72g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Киноа. Dinner: Киви, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . more...
|
|