Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
2578 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 81.43g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Вяльково Корюшка Вяленая, Макдоналдс Биф Ролл, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|