Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 96.59g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Грудка Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Перловка, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|