Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 88.76g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Кофе, Имбирное Печенье, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|