Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 102.97g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Твой Дом Осетрина. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Образ Жизни Алтая Лен Темный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|