Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 96.30g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Я-Сыр Адыгейский Кавказский, Я-Свекла. Lunch: Я-Хлеб Польза Семечек, Я-Индейка Филе Грудки Халяль, Я-Морковь, Я-Яблоко. Dinner: Я-Хлеб Булка Заварная Ремесленная, Я-Творог Обезж.в Брикете, Я-Апельсин, Я-Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|