Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 59.31g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Козий Сыр (Твердый), Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Милти Печенье Кантуччи с Миндалём, Клюквой и Изюмом, Маслины, Козий Сыр (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|