Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 48.68g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с маслом и сыром, Ашан Киви, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Lunch: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Авача Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Президент Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|