Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2026 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 133.09g | Carbs: 246.13g.
Breakfast: Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Клубника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Амур Тофу Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), 1 рис красный мистраль, 1 тунец желтоперый, Знаток Свекла по Корейски, Дядя Ваня Закусочка Баварская, 1 гречка зеленая. Dinner: не Молоко Банановое, Самокат Отруби Сила Овощей , Клубника, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Угощение Славянки Закуска Венгерская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Chikalab Crispy Cookies, XXI Power Slim Bar Cocos, Ол Лайт Батончик Шоколад Апельсин . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|