Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 60.40g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Нутримикс МСТ Порошок, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Lunch: Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Чайхона Шурпа. Dinner: Хурма, Индилайт Ветчина, Каравай Пита, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andereursula's Weight History
|