Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
564 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 27.59g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манник. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Dinner: Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|