Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 136.54g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Творожок Малина, Лимонная Запеканка Вера. Lunch: Бондари Сыр Бондарский 50%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная, Запечённая Куриная Грудка Вера. Dinner: Запечённая Куриная Грудка Вера. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|