Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
4524 kcal
|
Fat: 133.78g | Prot: 193.51g | Carbs: 637.03g.
Breakfast: Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Banan, Nutella Nutella, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|