Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 88.20g | Carbs: 106.85g.
Lunch: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Каскад Сухари Ванильные. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Минтай Тушеный, Рис Отварной. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila_10's Weight History
|