Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 81.63g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Milka Mini Cookies, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Гриль , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Pretto Кремчиз с Томатами. Lunch: Milka Mini Cookies, Мандарины, Pasta La Bella Макароны с Растительным Белком , Polar Треугольники Тресковые, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1948's Weight History
|