|
Я вот всегда «срывалась», потому что не было четкой адекватной цели и правильного понимания, как нужно, как комфортно привести тело в порядок.
Раньше из-за неопытности были неудачные попытки, а затем просто в отчаянии металась от «принятия себя» к похудению и наоборот.
Просто всегда задавалась вопросом «а слабо принять себя, ничего не меняю, почувствовать себя счастливым, полноценным? Ведь критерии счастья и полноценности человек создает сам»
Ну короче я работала над мышлением, над восприятием себя и мира в целом. Ну это ко многому привело, но только не к принятию всего своего тела.
Но это уже неважно. В попытках похудеть, в итоге я надрала еще пять кг. Однако сейчас я понимаю, как действовать, как жить, так что так что все сейчас разложилось по полочкам, и я спокоен.
|