Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2307 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 87.02g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: Ашан Киви, ВкусВилл Торт Муссовый, Мандарины, ТШ Сырники Мамины, Творог 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Русский Холод Пломбир, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Борщ с Говядиной. Dinner: Перекресток Апельсины, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 365 Дней Кешью Жареный, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|