Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
1518 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 44.52g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Сливочное Масло. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Борщ, Овсяное Печенье (с Изюмом), Смак Хлеб Ржаной Премиум, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная. Dinner: Джемы и Варенья, Овсяное Печенье (с Изюмом), Тысяча Озер Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Борщ. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт, Банан, Ikea Пончик. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|