Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 73.29g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Picnic Picnic, Махеевъ Майонез Салатный, Fish House Филе Сельди с Приправами, Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель. Dinner: Nestle Хрутка Криспи, Nestle Goodmix Salted Caramel, Штучки Пряники с Начинкой Ананасы в Шампанском, Красные Помидоры (Консервированные), Чим Чим Соба, 20240120 - грибы-колбаски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|