Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 74.86g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Черника с Сахором Моя, Сырники Мои. Lunch: 36 Копеек Сырок Творожный с Ароматом Ванилина, Кальве Майонез Легкий, Мой Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Тонкий Стиль Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе, Форнакс Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Самокат Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|