Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 89.13g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Суп из Семги. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|