Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1356 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 62.50g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Lunch: Lorado Ананас Консервированный, Белая Дача Сочная Морковь, Котлета Говяжья, Сырный Соус, Коричневый Рис. Dinner: Сметана, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Хурма, Клементины, Карусель Сырные Палочки, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|