Julizag's Journal, 19 Jan 24

Ужин
✅грудка/бедро индейки запеченное в духовке
✅салат овощной без масла
✅рис бурый отварной с клубничным джемом на десерт😋

---

1443 kcal

Fat: 38.95g | Prot: 107.37g | Carbs: 165.58g.   Breakfast: Шампиньоны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Джемы и Варенья, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи, Яйцо. more...

1657 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...