|
Сделала быстренько замеры с утра за секунду до того как убежать, нарукожопила по любому) -было "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг -стало "Талия 69, бёдра 99,ноги 55, рука 31" от24.10-64,0кг С руками я явно накасипурила)) Но месяц прошёл и я думаю все же результат есть)
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1994 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 152.04g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Valio Сыр Oltermanni 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Желатин. Lunch: Дыня, Яблоко, Курица Вареная, Starbucks Латте 9Гранде, Можайское Молоко 3,2%. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Мёд. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Кать, а фотки до/после или после/до расположены?) на первой живот намного рельефней
24 Oct 15 by member: Sasha_Semenko
|
А именно на первой после) я же как блондинка все делаю)
24 Oct 15 by member: Katariq
|
а я как блондинка подумала что первое это "до" и мне это "до" тоже больше понравилось...)))
24 Oct 15 by member: Аццкая Белка
|
Крутанская Катя) Нравится мне твоя фигура, в любом весе хороша)
24 Oct 15 by member: Sasha_Semenko
|
Саш, тут скорее мама с папой посторались, чем я )
25 Oct 15 by member: Katariq
|
26 Oct 15 by member: Brunetka175
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|