Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 69.42g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Вафли Творожные, Вафли Творожные, АТБ Банан, Mleczna Dolina Молоко 3,2%, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Хлеб Французский или Венский, Яйцо, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Картошка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Кулиничи Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Fruvita Skyr Jagoda. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zhanesmirnova's Weight History
|