Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 131.20g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Power System Протеиновый Батончик, Bifrut Джем Вишневый, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Куриные Бедрышки, Печеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияХрю's Weight History
|