Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
569 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 59.33g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Мёд, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|