Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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38 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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2085 kcal
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Fat: 29.05g | Prot: 185.32g | Carbs: 271.91g.
Breakfast: Hortifruti Ameixa, Pilão Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Carrefour Uva sem Sementes. Lunch: Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Cozida, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Vagem Cozida. Dinner: Amêndoas, Avelã, Sadia Filé de Peito de Frango, Vilma Espaguete 10, Grão-de-Bico Cozido, Hortifruti Abacaxi. Snacks/Other: Manga Palmer, Amêndoas, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina, ~°•°•Panqueca de banana♡°•°•🍌°, Hortifruti Banana Prata Crua, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Trident Melancia, Tia Sônia Granola X-Pin Light. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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hiimthemoon's Weight History
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