Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 54.01g | Carbs: 256.45g.
Breakfast: Mleczna Dolina Молоко 3,2%, Кофе, Розумний Вибір Цукор, Magnum Мороженое Almond. Lunch: Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Bonduelle Кукуруза Сладкая Голд , Яйцо, Картошка Вареная, Хлеб Французский или Венский. Dinner: Хлеб Французский или Венский, Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помело, Хлеб Французский или Венский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zhanesmirnova's Weight History
|