Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 105.50g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ, Сметана 20%. Dinner: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красные Помидоры, Минтай в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
15051974's Weight History
|