Tampatamka's Journal, 17 Jan 24

Котлеты куриные с кабачком.Зеленая гречка. Еще яблоко. Обед 👍👍👍

View Diet Calendar, 17 January 2024:
1209 kcal Fat: 35.94g | Prot: 104.65g | Carbs: 111.91g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Now Foods Amino Complete, Greenola Морковь по-Корейски, Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Чеснок, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Ecofood Псиллиум, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Чай, Помидоры. Lunch: Чай, Чеснок, Соймик Тофу Классический, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Зеленый Лук, Кабачок, Калинка Филе Грудной Части Цыпленка, Здоровое Меню Гречка Зелёная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Увелка Горох Колотый, Индилайт Филе Малое. Snacks/Other: Gemakon Батончик Протеиновый со Вкусом Манго, Gemakon Батончик Протеиновый Шоколад, Бургер Кинг Латте без Сахара, Now Omega-3, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
1755 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tampatamka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.