Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 89.19g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, ВкусВилл Молоко Безлактозное 3,5-4,5%, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. Lunch: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Индейка в Сметане. Dinner: Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новый Океан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Киви, Мандарины, Гренки Домашние, Grow Food Суп с Бараниной, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|