Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 110.67g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Fruvita Skyr Truskawka, АТБ Банан, Кофе, Mleczna Dolina Молоко 3,2%, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Nestle Lion Brownie Style, Хлеб Французский или Венский, Куриные Сосиски, Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Zott Натуральный Йогурт, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Верес Огурцы Острые Маринованные , Bonduelle Кукуруза Сладкая Голд , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
zhanesmirnova's Weight History
|