Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 140.39g | Prot: 116.67g | Carbs: 28.97g.
Breakfast: Heinz Майонез Классический Густой, Киприно Три Сыра, Шампиньоны Жареные, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Майонез Классический Густой, Кето Запеканка с Фаршем и Цв. Кап. /Гриб Кора. Dinner: Лента Шпик, Куриный Кето Суп с Цв. Капустой Кора. Snacks/Other: Лента Шпик, Приневское Творог 9%, Авокадо Авокадо Хасс, из Лавки Камамбер. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|