Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 48.38g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Шоколадница Чак-Чак. Lunch: EatMeat Карбонад, Вареное Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные, Лента Сыр Сливочный 45%. Dinner: Самокат Печенье Маковое, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Агромясопром Окорок Столичный, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Тимоша Чак-Чак Медовый. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|