Kitsu-sun's Journal, 22 Oct 15

Ойойойой, как же с этого овощного салата потом хочется ЖРАААААТЬ!!!
Растягиваю промежутки между едой как могу. Ей богу, от торта потом куда дольше сытости, а выхлоп тот же, ну, буду утешать себя полезностью этого мероприятия...

View Diet Calendar, 22 October 2015:
1699 kcal Fat: 52.98g | Prot: 85.81g | Carbs: 226.10g.   Breakfast: Каша Овсяная, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сельдерей, Свеклы, Морковь, Смешанные Орехи, Изюм, Дикси Яблоки Эконом. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
2008 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
А какой у вас рост при желанном весе в 50 кг? А то худеем почти с одной отметки😉а по личику как будто вы и худенькая! 
22 Oct 15 by member: nata_mikhalkova
это потому что надо было белка поесть)) с него не так есть хочется. если выбирать между овощным салатом и курой, я в любом виде беру куру))) 
22 Oct 15 by member: Akrilat
nata_mikhalkova, 164 см ростом я ) 50 кг - это так, замахнуться на мечту или вроде того, я уже в 12 весила 57 )) меньше было за жизнь только пару раз, либо отравившись худела, либо от очень сильного стресса. Я настолько привыкла к этому весу, что даже пугаюсь, когда начинаю весить меньше )) 
22 Oct 15 by member: Kitsu-sun
Akrilat, у меня и белок был, в виде лосося запеченого, курица поднадоела сильно, ажно воротить, да и как же я без экспериментов то! интересно же )) 
22 Oct 15 by member: Kitsu-sun
nata_mikhalkova посмотрела ваше фото, ну мне до вас то вообще, как до луны! Такой я не была ваще никогда, но очень хочется попробовать ) Akrilat вот тоже вызывающе стройна и прекрасна, и цифры там желанные примерно соизмеримы с моими. Воодушевляю себя мыслями о том, что похудев буду таки такой же ланью как вы, девчонки, а не худой коровой Х)) 
22 Oct 15 by member: Kitsu-sun
Знаете, я даже в лучшие свои юношеские годы при своем росте не весила столько, сколько сейчас - а вот спорт и питание творят чудеса и я чувствую себя прекрасно! А начиналось тоже - с 65 хотела до 59, а потом 57 было мечтой, а сейчас 55-54 - реальность 🙈☺️ так что верьте - все получится! 
22 Oct 15 by member: nata_mikhalkova
Верю! Очень старательно ) Мне когда-то давно гормоналкой снесло вес начисто, так что начинала, года 3 назад, тоже с 65. сейчас вот самый краешек 58 кг, который виднеется на весах - это радостьщастье! но хочу 54-55 как компромисс, и 50 - как супер мечту и цель! 
22 Oct 15 by member: Kitsu-sun
Kitsu-sun, спасибо))) у вас все получится))) я 5 лет не могла похудеть до прежнего веса и на ФС за полгода удалось))) 
22 Oct 15 by member: Akrilat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kitsu-sun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.