glaucia fulco's Journal, 16 Jan 24

294 cal/11,5 carb
Ovo 🥚 com aveia; tomate cereja 🍒 ; mussarela; orégano; 🥒 pepino; 🥕 cenoura; mostarda com mel; rúcula e tomate 🍅 seco🥰!
Segue foco👊🏻

View Diet Calendar, 16 January 2024:
1585 kcal Fat: 50.65g | Prot: 93.18g | Carbs: 189.01g.   Breakfast: DIA Mimosa & Cia Queijo Minas Frescal, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Baguette. Second Breakfast: Molico Leite Desnatado, Apsen Extima, Maçãs Gala. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cepêra Mostarda com Mel, Fornello Tomate Seco , Cenouras, Pepino Japonês, Rúcula, Dália Queijo Mussarela Fatiado , Tomates Cereja, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo. Afternoon Tea: Molico Leite Desnatado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Qualitá Presunto Cru Italiano, Melancia. Dinner: DIA Mah!Çã Integralíssima Suco de Maçã Integral , Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Nestlé Aveia em Flocos. more...
1275 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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