Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
2097 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 86.65g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Кофе. Lunch: Обычное Пиво, Обычное Пиво, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Обычное Пиво, Штолле Курник, Дикси Слойка с Сыром Хачапури, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|