|
Эксперимент с варенниками прошел удачно, вес от 400 грамм адски калорийных варенников с картошкой и маслицем - не вырос! Но и не упал ))
Сегодня душа запросила печеной форели и кило разгрузочного салата из сырых овощей, посмотрим, к чему это приведет...
Впереди маячит чит мил, а я чот как-то и не хочу ничего особо, и так ем все, что нравится.
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1699 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 85.81g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Каша Овсяная, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сельдерей, Свеклы, Морковь, Смешанные Орехи, Изюм, Дикси Яблоки Эконом. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|