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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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1599 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 46.95g | Carbs: 250.92g.
Breakfast: Campo Largo Suco de Uva Integral, Maçã, Campo Largo Suco de Uva Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cappuccino, Maçã. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Cacau Show Fondue de Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino , Vitória Uva, Danone Iogurte de Morango. more...
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2884 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ricardomuratori's Weight History
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