Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 37.90g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Джемы и Варенья. Lunch: Макароны Отварные, Элика Бендерики с Мясом, Мама Готувала Зразы с Мясом. Dinner: Мясная Гильдия Салями, Макароны Отварные, Мама Готувала Зразы с Мясом, Элика Бендерики с Мясом. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaalinna's Weight History
|