Nata Raskina's Journal, 16 Jan 24

Сегодня второй день без сахара в чистом виде и в виде сладостей с выпечкой😅 Вчера подготовилась к сегодня и испекла морковные кексы: банан, пшено, овсяные хлопья, изюм, овсяное молоко, растит.масло, сода, сок лимона, поэтому мне теперь ничего не страшно😊

---

1636 kcal

Fat: 85.96g | Prot: 82.87g | Carbs: 145.79g.   Breakfast: Кексы морковные, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Кексы морковные, Частная Пасека Мёд Цветочный, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Перекресток Хлеб Французский. Dinner: Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Банановый Пудинг», Макси Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...

1567 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...