Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1870 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 86.50g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Let's Be Кофе , Самса с Курицей. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Печеночные оладьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Печеночные оладьи, Ратимир Вареники с Картофелем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|