Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 150.91g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Млада Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Банан, Кубаночка Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец, Авокадо Авокадо. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Творожники, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Вологодское Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мандарины, Лента Питахайя. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilovelenky's Weight History
|