Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 110.97g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Самокат Сыр Российский Традиционный , Сахар, Ополье Молоко 3,2%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Lunch: Персидский Базар Рахат-Лукум, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Оливье без Заправки, Куриный Фарш, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanadian's Weight History
|