Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 78.94g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Большевик Медвежонок Барни, Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко , Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Хлеб, Красные Помидоры. Lunch: Ikea Макаронс, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|