Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2909 kcal
|
Fat: 121.98g | Prot: 116.18g | Carbs: 338.88g.
Breakfast: Белогорье Восточные Сладости, Торговый Дом Приоритет Печенье Овсяное Царское, Бахетле Каша Рисовая Молочная, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гранат, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Суп Куриный с Картофелем, Janarat Варенье из Айвы, Семечки, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Простоквашино Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Monin Сироп Клубничный , Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|