Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 142.27g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Теплые Традиции Гречка . Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|