Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 61.86g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Сосиски из Баранины «Премиаль», Омлет с Молоком. Lunch: Брокколи, Картофель Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Йогурт 3%, Говядина Постная, Холидей Капуста Отварная, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Избенка Масло Топленое, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Noir's Weight History
|